À propos de Marie-Claude — ce que Précog et Psycom ont changé dans mon quotidien
Je m’appelle Marie-Claude Harvie. Je suis coach en développement de l’humain, fondatrice de Construire sa vie avec Marie.
Mais avant d’être coach, j’ai été mon propre premier cas.
J’ai complété mes formations chez PSYCOM — Precog² Expansion (314 heures) et Precog Expertise — sous la direction du Dr Guillaume Dulude. Je ne voulais pas seulement apprendre à accompagner les autres : je voulais d’abord m’appliquer ces outils à moi-même, dans ma vraie vie, avec mon conjoint, ma fille, mon travail.
Voici, concrètement, ce que ça a changé.
Une communication plus posée
Ma communication s’est améliorée — au travail comme dans ma vie personnelle. Je suis plus posée dans les échanges qui comptent, parce que je sais maintenant comment m’y préparer.
Mieux accompagner ma fille
J’ai approfondi mes connaissances sur le fonctionnement du cerveau humain, et ça m’aide concrètement à mieux accompagner ma fille dans ses difficultés et ses questionnements.
Des rendez-vous hebdomadaires, pour de vrai
Depuis presque deux ans, mon conjoint et moi avons un rendez-vous hebdomadaire. Un moment pour faire le point sur notre semaine — parce que dans le brouhaha de nos activités, on a souvent peu de temps pour vraiment se parler.
Ce moment-là, on le réserve pour s’arrêter, réfléchir, s’écouter, prendre des nouvelles l’un de l’autre — psychologiquement, pas juste logistiquement. C’est aussi l’occasion pour moi d’intégrer un peu de théorie Précog dans nos discussions, pour qu’on puisse s’auto-coacher ensemble et ajuster nos stratégies à nos besoins réels.
Un auto coaching qui fonctionne vraiment
Les formations Psycom et Précog m’ont surtout appris à mieux m’auto-coacher. En comprenant les processus et les concepts prioritaires pour construire sa vie, mon auto-coaching est devenu beaucoup plus efficace.
Quand j’ai une amélioration à apporter dans ma vie, je sais maintenant quels processus du cerveau sont en jeu. Je sais sur quoi me concentrer, et ce que j’ai à faire pour avancer. Ce n’est pas nécessairement facile, mais je sais que c’est faisable. Et j’ai un plan : je sais quelle stratégie mettre en place pour que ma vie avance.
Mieux gérer mes ressources
En comprenant que nos ressources sont limitées : temps, énergie, argent, je les gère mieux.
Mes motivations sont de plus en plus intrinsèques, ce qui fait que j’ai de moins en moins besoin de dopamine à court terme : récompenses bonbons, plaisirs impulsifs. Je suis bien plus rassasiée par mes motivations intrinsèques, et ça change tout dans la façon dont je gère mes ressources au quotidien.
Plus forte grâce à l’adversité
J’ai beaucoup appris sur l’anxiété : ce qui l’augmente, ce qui la fait diminuer. Cette compréhension m’aide à mieux m’autoréguler, et me rend plus forte, moins fragile.
L’an dernier, nous avons vécu des événements difficiles au travail. J’ai su garder mon équilibre pour continuer mon travail d’intervenante et de superviseure. Comprendre le processus d’évitement et ses conséquences, m’aide aussi à mieux gérer l’inconfort plutôt que de le fuir, et à continuer à construire, une vie qui fait du sens pour moi.
Une meilleure boussole intérieure
Comprendre l’utilité des émotions, les voir comme des indicateurs d’information plutôt que comme des obstacles, m’aide à rester concentrée sur mes objectifs.
Et comprendre le principe de baisser ou de hausser la barre, au bon moment et de la bonne façon, m’aide à construire tout ça d’une façon plus efficiente.
Et maintenant
Ce parcours, c’est le mien et je le mets aujourd’hui au service des personnes que j’accompagne.
Si tu as toi aussi suivi une formation Précog et que tu cherches un suivi individuel dans cet esprit, j’ai une page pensée spécifiquement pour ça : Coach Précog — un accompagnement individuel dans l’esprit de Précog
J’ai étudié, vécus, analysé, expérimenté tant de choses.
- L’être humain me fascine
- Le développement de l’être humain me passionne
- Depuis toujours je suis intriguée
- J’ai toujours cherché, cherché, cherché à comprendre comment ça fonctionne l’humain
- Étudier, Étudier, Étudier le développement humain
- Et après, je relis, j’expérimente et je garde ce qui fonctionne
- Au fil des coaching, j’ai développé ma propre approche et conservé les meilleurs outils, les meilleures stratégies pour aider
Tu as le goût de Construire une vie qui fait du sens pour toi ?
Marie-Claude Harvie
Coach en développement de l’humain
Certificats PSYCOM : Precog² Expansion, Precog Expertise (Dr Guillaume Dulude)
www.ConstruireSaVieAvecMarie.com
Foire aux questions
Précog et Psycom, qu’est-ce que c’est?
Ce sont des formations qui permettent d’appliquer des stratégies et de mieux communiquer, données par PSYCOM sous la direction du Dr Guillaume Dulude. (Plus de détails sur la page Coach Précog.)
Est-ce que Marie-Claude offre un accompagnement basé sur cette approche?
Oui — pour les personnes ayant suivi une formation Psycom et cherchant un suivi individuel dans le même esprit, et les personnes intéressées par des coachings individuels avec cette approche, voir la page Coach Précog. Pour un accompagnement de coaching plus général, voir Mon approche.
Est-ce que Marie-Claude pratique elle-même ce qu’elle enseigne?
Oui — cette page décrit des changements concrets vécus dans sa propre vie personnelle et professionnelle depuis le début de ses explorations au CRAM avec l’ANDC en éducation spécialisée avec Précog et Psycom : communication, gestion des ressources, résilience, auto-coaching, etc.